কাঁঠাল অন্ত্রের বন্ধু
সবুজ বাংলা ডেস্ক// গ্রীষ্ম মৌসুমের ফল কাঁঠাল শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণের পাশাপাশি নানা রোগের প্রতিকারক হিসেবেও কাজ করে। ভারতীয় পুষ্টিবিদ...
ভেষজরত্ন
আমলকী প্রজনন ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়
সবুজ বাংলা ডেস্ক// আমলকীতে যে প্রজনন শক্তি আছে তা হয়তো অনেকের কাছেই অজানা। শুধু আমলকি ফল নয়। আমলকীর পাতা ও...
ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি মেটায় যেসব খাবার
মোঃ আহছান উল্লাহ// ভিটামিন বি১২ শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। লোহিত রক্ত কণিকার গঠন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন বি১২ উপকারী।...
আয়ু কমতে পারে ৯ বছর ডায়াবেটিসে
হাসান বিন নোমান// সারাবিশ্বে ডায়াবেটিসের সমস্যা যেভাবে বাড়ছে তাতে ডায়াবেটিসকে সাইলেন্ট কিলার বলে আখ্যায়িত করেছেন চিকিৎসকরা। সমীক্ষা বলছে, প্রতি বছর...
৫ ক্ষতিকর জাঙ্ক ফুড
হাসান বিন নোমান// সুস্থ থাকতে জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকা উচিত। সামান্য জাঙ্ক ফুডেও থাকে প্রচুর ক্যালোরি। জাঙ্ক ফুডের মধ্যেও...
বেশি ঘামলে হাত
আবদুল্লাহ আল নোমান// হাত কি বেশি ঘামে? আর এটি নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? এ সমস্যায় আপনি একা নন, অনেকেই পড়েন। ঘাম...
মুড়ি খান চায়ের সঙ্গে
আবদুল্লাহ আল নোমান// চায়ের সঙ্গ টা মানে কি বিস্কুট? বিস্কুটের বদলে মুড়ি খান। মুড়ি আমাদের শরীরের অনেক উপকার করে বলে...
যা খাবেন রক্তনালীতে ব্লক রোধে
আবদুল্লাহ আল নোমান// হৃদযন্ত্রের অসুখ আমাদের সমাজের এখন একটি কমন সমস্যায় পরিণত হয়েছে। বড় থেকে ছোট সবাই এখন এই রোগে...
জবা ফুলের কার্যকরীতা
আবদুল্লাহ আল নোমান// জবা ফুল স্বাস্থ্যের ও ত্বকের অনেক উপকার করে থাকে। এর তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, এ এবং...